这几个阻断剂都是我断断续续吃了好久，空瓶n个的，记录一下感受 1.拜耳 本质是维生素，来提高身体代谢能力的，随餐或健身前吃一粒，能促进脂肪的燃烧，但晚上做有氧前不建议吃，含咖啡因，容易造成失眠 2.卡尔卡 这个是这几款掉秤最快的而且没反弹！白色片剂可以嚼着也可以含着吃，饭前吃2粒可以帮助全面拦截碳糖油脂的摄入，但吃完可能会有点口渴，需要多喝点水 3.Vitobest 这款成分也是白芸豆和双孢蘑菇提取物，翻盖设计挺方便的，爱吃米饭、面条、面包类似这种碳水多的可以试试这款，或者点外卖油腻的时候吃都可以阻挡一部分碳水 4.小粉丸 我吃这个排便就会好一点，但感觉吃多会有依赖性，吃了就拉，不吃就不拉，而且起作用的时候还会伴随着肚子绞痛，上班的时候不建议吃